Comprendere
Capire come funzionano mente, emozioni e automatismi prima di provare a cambiarli.
Psicologia · meditazione · consapevolezza
Ricordati
di respirare.
Psicologia, meditazione e strumenti per comprendere meglio la mente, l’ansia e i propri pensieri.
Il progetto
Uno spazio per
tornare a te.
“Ricordati di respirare” nasce dall’incontro fra psicologia, meditazione e osservazione della vita quotidiana.
Libri, meditazioni guidate, fotografie e parole. Non una risposta pronta, ma uno spazio in cui fermarsi abbastanza a lungo da vedere meglio.
Un modo di guardare
Psicologia, meditazione, scienza.
Respirare
Usare la meditazione come pratica concreta di presenza, non come fuga dalla realtà.
Osservare
Allenare uno sguardo più libero sui pensieri, sulle relazioni e su ciò che accade fuori.
Ricordati di respirare
Tre volumi.
Un unico percorso.
La collana accompagna il lettore dal respiro alla comprensione degli schemi mentali, fino a uno sguardo più ampio sulla realtà.
Diari
Scrivere mentre
si attraversa.
Viaggi, incontri e frammenti raccolti lungo la strada. Non un blog: un taccuino aperto.
Visioni
Immagini che parlano dove le parole si fermano.
Fotografie e brevi testi. Momenti che Luca sceglie di non spiegare troppo.
Guarda le Visioni →
Meditazioni
Un posto in cui
fermarsi davvero.
Meditazioni guidate collegate ai temi dei libri e al percorso di Luca.
Scopri le meditazioni →Contatti
Scrivimi
un messaggio.
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